暑かった夏も終わりに近づき、朝晩過ごしやすくなってきましたね。ですが、最近の大雨、とても心配です。みなさん、気を付けてお過ごしくださいね。





≪今月の献立≫

冷やし中華　ナスぎょうざ　中華風冷奴　パプリカとじゃこの甘辛いため　焼きびたし（トマト風味）　杏仁豆腐　



少し暑さの残る8月22日、食事会を行いました。今回は、薬剤師さんのお話。お薬の効く身体つくりのためにも、毎日の食事が大切です。バランスの良い食事とは？自分に必要な量って、どれくらい？私の味付け、薄味にできてるのかしら？食事会に参加し、実際に食べてもらうとすぐわかります。おいしくて、身体にいい食事作りを一緒にお勉強しませんか？

毎回、食事会では、レシピをお渡ししています。私もこの週末、子供と一緒に作ってみたいと思います。また、ご報告させていただきますね！